Грузия богата минеральными и термальными водами: по разным данным, в стране тысячи источников. Самые известные — серные бани Тбилиси, но за пределами столицы есть и другие места, где можно погреться в горячей воде под открытым небом или пройти курс лечения в старинных санаториях. Рассказываем о самых интересных.

Боржоми — серные бассейны в парке

Боржоми знаменит на весь мир минеральной водой, но помимо питьевых источников здесь есть серные бассейны в глубине Центрального парка. Чтобы до них дойти, нужно пройти через парк вверх по ущелью примерно 30–45 минут пешком (или доехать на маленьком поезде/транспорте по парку, если он работает).

  • Температура: около 30–38 °C.
  • Обстановка: несколько каменных бассейнов в лесу, раздевалки, кафе.
  • Режим: работают круглый год, в том числе вечером. Зимой купаться в тёплой воде среди снега — особое удовольствие.
  • Стоимость: символическая плата за вход.

Совет: попробуйте также воду из бювета в парке — тёплую, солоноватую, настоящую боржоми прямо из источника.

Цхалтубо — радоновые воды

Цхалтубо недалеко от Кутаиси — один из самых известных бальнеокурортов СССР. Здешние воды содержат радон и имеют температуру около 33–35 °C — комфортную для купания без охлаждения.

  • Сегодня в Цхалтубо работают обновлённые бальнеологические корпуса и спа, где можно принять ванны и пройти процедуры.
  • Курорт известен и своими заброшенными санаториями советской эпохи — они популярны у фотографов.
  • Рядом — пещера Прометея и пещера Сатаплиа.

Важно: радоновые ванны — лечебная процедура. Принимайте их по рекомендации врача, особенно при хронических заболеваниях и беременности.

Нокалакеви — горячий источник у древнего города

У древнего города-крепости Нокалакеви (Самегрело) есть открытый горячий источник с бассейнами. Вода тёплая, а купание можно совместить с осмотром руин столицы древнего Эгриси и музея.

Инфраструктура здесь проще, чем в Боржоми, — уточняйте режим работы на месте.

Саирме

Саирме — горный курорт в Имеретии в лесистой долине на высоте около 900 м. Известен минеральной водой (её продают по всей Грузии) и санаториями. Здесь можно пройти лечебные процедуры и пожить в горном воздухе. Хорошее место для тихого отдыха.

Нуниси

Нуниси — небольшой курорт в районе Харагаули, на границе с Боржомско-Харагаульским нацпарком. Тёплые источники (около 30 °C) известны в Грузии своим использованием при кожных заболеваниях. Курорт небольшой, с санаторием и спокойной атмосферой.

Уцера

Уцера в Раче — горный курорт с минеральными источниками в долине Риони. Подходит для тех, кто совмещает отдых на водах с поездками по Раче — Шаори, Амбролаури, Хванчкара.

Абастумани

Абастумани в Самцхе-Джавахети — исторический горный климатический курорт, где лечились члены российской императорской семьи. Здесь есть тёплые источники, сосновые леса, старинные храмы и знаменитая Абастуманская астрофизическая обсерватория на горе Канобили.

Другие места

  • Ахалцихе и окрестности — минеральные источники и купальни.
  • Кахетия — несколько отелей в долине используют термальные или минеральные воды в спа.
  • Тбилиси — серные бани Абанотубани и современные спа на сероводородной воде. Об этом у нас отдельная статья.

Чем полезны воды

Грузинские минеральные и термальные воды традиционно используют при:

  • заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата;
  • кожных проблемах (сероводородные воды);
  • заболеваниях нервной системы;
  • для общего расслабления и восстановления.

Однако термальные процедуры имеют противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление, беременность, онкология и др. Если у вас есть хронические болезни, посоветуйтесь с врачом.

Советы по купанию

  • Не находитесь в горячей воде слишком долго — обычно рекомендуют 10–20 минут с перерывами.
  • Пейте воду, особенно летом.
  • Не купайтесь после застолья и алкоголя.
  • Снимите серебряные украшения — сероводородная вода может их окислить.
  • Возьмите шлёпанцы, полотенце и купальник.
  • Вода может иметь запах серы — это нормально.

Как построить маршрут

  • Боржоми + Бакуриани + Вардзия — сочетание курорта, гор и пещерного монастыря.
  • Кутаиси + Цхалтубо + пещеры + каньоны — западная Грузия за 2–3 дня.
  • Нокалакеви + Мартвили — Самегрело с древностями и каньонами.
  • Рача: Уцера + Шаори + Амбролаури — горы, вино и минеральные воды.

Коротко

Термальные источники Грузии — это не только серные бани Тбилиси. Искупайтесь в серных бассейнах парка Боржоми, примите радоновую ванну в Цхалтубо, погрейтесь в горячем источнике у руин Нокалакеви, отдохните в тихих курортах Саирме, Нуниси, Уцера или Абастумани. Помните о противопоказаниях, не перегревайтесь — и вода Грузии вернёт силы после долгих дорог и горных походов.